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規(guī)格：34.5*22*7cm

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桌上足球的規(guī)則
（1）分二人對(duì)打制、一人對(duì)二人制、二人對(duì)二人制三種玩法。
（2）玩者雙方通過操縱桿控制球員，推、拉、旋轉(zhuǎn)或做出各種不同的技巧進(jìn)行直接或間接的攻擊和防守
（3）首次開球由任一方于中場(chǎng)拋入，進(jìn)球后由輸者在中場(chǎng)進(jìn)行第二次開球。
（4）足球如果停在場(chǎng)中不動(dòng)或跳出桌面，由開球者再次開球或?qū)⒆闱蛑糜诳拷唤堑母咛?，使足球自然滾動(dòng)，此為邊球或角球。
（5）每局三盤，每盤十球，先進(jìn)十球的一方勝一盤，先贏兩盤的一方勝一局，或按一定時(shí)間以進(jìn)球多者為勝。
桌上足球玩法
（1）傳控球：玩者通過操縱桿控制球員，可以前、后、左、右不同的角度傳球，當(dāng)足球通過球場(chǎng)兩邊或球員腳底時(shí)可用球員將球壓住進(jìn)行再次傳球，也可用球員將球擋住，用以上方法可以組織有效的進(jìn)攻或防守。
（2）后排進(jìn)攻：當(dāng)玩者在后場(chǎng)用球員控制球時(shí)，將已方中鋒和前鋒球員調(diào)至頭下腳上的位置，然后操縱后位球員直接射門。
（3）點(diǎn)球：將足球置于進(jìn)攻一方的前鋒處，被罰一方只能用防守，不得用后位球員防守。
（4）射門：在比賽過程中，當(dāng)已方控制住球時(shí)，可嘗試多種方式、角度的射門。
桌式足球的鍛煉價(jià)值
桌式足球攻防轉(zhuǎn)換迅速，對(duì)抗精彩激烈，考驗(yàn)參與者的靈活反映和手腦協(xié)調(diào)能力使其右腦即使進(jìn)入亢奮狀態(tài)（而在其他運(yùn)動(dòng)中左手和右腦很少得到鍛煉），情感達(dá)到*大限度的宣泄和放松。因此這一項(xiàng)獨(dú)特運(yùn)動(dòng)又被愛好者稱為“腦部桑拿”。桌式足球運(yùn)動(dòng)是一種健身、新型的智力體育運(yùn)動(dòng)。桌式足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)老年人和青少年也非常非常適用，它可以開發(fā)少年兒童的右腦，鍛煉少年兒童雙手的平衡與協(xié)調(diào)能力，對(duì)老年人來說，經(jīng)常打桌式足球，可以增強(qiáng)老年人的體質(zhì)使老年人身心更健康。